Болят ставите на ръцете и краката. Какво да правя, кой лекар да посетя? Причини, симптоми, лечение

Болезнените усещания в областта на ставите са честа причина за посещение при лекар. Какво да правите, ако ви болят ставите на ръцете и краката зависи от основната причина за проблема.

Различни причини за болки в ставите

Най-честите причини за болка в ставите са свързани със следните състояния:

• артрит (инфекциозен и ревматичен);
• подагра;
• остеоартрит;
• псориазис (псориатичен артрит);
• остеомиелит;
• остеофити;
• бурсит;
• плоски стъпала;
• нараняване.

Болката може да бъде причинена и от неврологични заболявания и съдови нарушения.

Артрит

Артритът е често срещано заболяване, което често води до увреждане. Ако по-рано такава диагноза се поставяше предимно само на хора над 30 години, днес доста млади хора също се сблъскват с нея.

Най-характерните симптоми на артрита включват силна болка в областта на ставите, която първоначално се появява само през нощта, след което става постоянна. Ако артритът засяга ставите на краката, ходенето става неудобно и походката се променя. Кожата става червена, мускулите започват да се разграждат и телесната температура може леко да се повиши.

След сън се появява усещане за скованост и настъпва пикът на болката.

Има две форми на това заболяване:

1. Ревматоиден артрит. Може да възникне в резултат на възрастови промени, тежка хипотермия, наранявания, както и под влияние на наследствени фактори.
2. Инфекциозен артрит. Развива се на фона на различни инфекциозни заболявания.

При засягане от артрит настъпва пълно разрушаване на ставния хрущял, съпроводено със силна болка. Болката в пръстите на краката може да се излъчва към капачките на коленете или областта на слабините. Най-надеждният начин за диагностициране на всяка форма на артрит е рентгенографията.

Разграничават се следните методи за лечение на това заболяване:

1. антибиотици. Предписва се при идентифициране на инфекциозни тъканни лезии и подпомага възстановяването на ставите.
2. Мехлеми и гелове за облекчаване на подуване, облекчаване на болката и намаляване на зачервяването.
3. Хранителни добавки. Използвани за стимулиране на съединителната тъкан, те са полезни в ранните стадии на заболяването, тъй като могат да предотвратят необходимостта от по-сериозно лечение.
4. Кортикостероиди. Те се инжектират в най-засегнатите стави и могат да се използват в продължение на много месеци, ако се наблюдава изразен положителен ефект.

Лечението с лекарства е ефективно комбинирано с физиотерапия, физиотерапия и масаж.

подагра

Най-често подаграта засяга ставите на пръстите на ръцете и краката, особено на палците. В този случай солите на пикочната киселина се натрупват в кристална форма.

Заболяването може да се разпознае по следните признаци:

1. Болят ставите на ръцете и краката. Само специалист може да ви каже какво да правите в този случай, но ясен признак на подагра е остра, пароксизмална болка в пръстите. Най-често те се проявяват през нощта и стават скучни през деня.
2. Има интервали между екзацербациите, понякога много дълги. Те могат да създадат погрешно впечатление, че няма здравословни проблеми.
3. Влошаване на общото състояние.
4. Повишена температура в областта на засегнатата става.
5. Подуване с различна степен на тежест.
6. Появата на тофи - "възли" под кожата, които се състоят от урати.

Следните фактори могат да повлияят на появата на подагра:

• наднормено тегло;
• редовна консумация на силно кафе и алкохол;
• бъбречно заболяване;
• генетично предразположение;
• лошо хранене;
• високо кръвно налягане;
• захарен диабет

За диагностициране на заболяването се изследват кръв и урина, понякога се налага вземане на проба от синовиална течност.

Основната мярка за лечение е спазването на строга диета, която включва отказ от мазни риби и меса, карантия, бульони, консерви, колбаси, сол и подправки. Ограничава се максимално консумацията на кафе, чай и какао, а алкохолните напитки са напълно изключени. Без спазване на диетата, предписана от лекаря, пълно възстановяване е невъзможно.

Лекарствената терапия се избира индивидуално, в зависимост от характеристиките на заболяването и състоянието на пациента. Използваните лекарства намаляват производството на соли на пикочната киселина, ускоряват процеса на нейното елиминиране, имат противовъзпалителен и аналгетичен ефект.Използват се и компреси, лосиони и обвивки.

Остеоартрит

Остеоартритът е сериозно заболяване, което причинява възпаление и подуване. С напредването си води до сериозно нарушение на подвижността и необратима деградация на ставата. Първите признаци на заболяването се изразяват в изтръпване на пръстите на ръцете и необичайно, силно чувство на умора.

В ранните етапи е трудно да се разпознае болката в малките стави, така че най-често срещаното оплакване от пациентите е дискомфорт в основата на пръстите. Ако се опитате да ги огънете, болката става още по-силна. В повечето случаи артрозата засяга няколко стави едновременно. Проблемът може да бъде диагностициран с помощта на рентгенови лъчи.

Следните фактори могат да повлияят на развитието на заболяването:

• промени в хормоналните нива, водещи до задържане на течности в тялото;
• атеросклероза на крайниците;
• подагра и други заболявания, свързани с метаболитни нарушения;
• захарен диабет;
• влияние на стрептококи и стафилококи;
• кариес.

Артрозата на ставите на пръстите на краката може да се развие на фона на неправилно поставяне на краката, носене на лоши обувки, наднормено тегло, ниска подвижност и други утежняващи фактори.

Болят ставите на ръцете и краката; само специалист може да отговори какво да прави с артроза.

Но днес е почти невъзможно да се излекува това заболяване с помощта на консервативни методи. Извършването на вътреставни инжекции е възможно, но доста трудно и рисковано. Геловете, мехлемите, компресите и лосионите могат да осигурят противовъзпалителен ефект и леко да облекчат болката.

Методите на съвременната и класическа мануална терапия ще помогнат в тази ситуация. Видими резултати могат да бъдат постигнати само за няколко сесии, но постигането на дългосрочна ремисия е възможно само в тези стадии на заболяването, когато разрушителните процеси все още не са засегнали костта.

Псориазис

Псориазисът на ставите или псориатичният артрит понякога засяга хора, които имат псориазис, сложно кожно заболяване. Води до болка и скованост в засегнатите стави, които са хронични.

Псориатичният артрит може да започне внезапно или да се развие постепенно, така че е важно да уведомите Вашия лекар незабавно, ако се появят симптоми. В момента не е известно защо възниква псориазисът, но лекарите предполагат, че наследствените фактори и отрицателните влияния на околната среда могат да повлияят на развитието му.

Няма специфично лечение за това заболяване, така че в повечето случаи терапията е насочена към намаляване на възпалителния процес, предотвратяване на болка и загуба на ставна функция. В редки случаи се прибягва до хирургическа намеса.

Остеомиелит

Остеомиелитът е гнойно-възпалителен процес в костния мозък, периоста и костта. Развитието му най-често се причинява от микроорганизми като E. coli, салмонела, стрептококи и стафилококи. В по-редки ситуации се оказва, че е усложнение на други заболявания.

Заболяването засяга човек с обща слабост на тялото, болки в ставите и мускулни болки.

След това настъпва бързо повишаване на телесната температура, болката е ясно локализирана в засегнатата област, като се засилва при всяко движение. След това гнойният процес започва много бързо да се разпространява в околните тъкани и може да възникне сепсис. Необходимо е да се предприемат спешни мерки при най-малкото подозрение за наличието на тази патология, в противен случай пациентът не може да бъде спасен.

Лечението се извършва с антибиотици, които се избират в съответствие с откритите бактерии. Хирургичното лечение се използва широко.

Остеофити

Остеофитите са израстъци, които се развиват, когато доставката на хранителни вещества към ставния хрущял е нарушена.

Наличието им може да се установи по следните признаци:

• хрускане в ставите;
• дискомфорт в ставите при промяна на времето;
• затруднено изправяне на краката или ръцете след нощен сън;
• болезнени усещания.

В зависимост от стадия, лечението може да бъде както консервативно, така и хирургично. Лекарствената терапия включва предписването на НСПВС, хондропротектори, както и средства, които стимулират подобреното хранене на тъканите.

Често се използва вътреставно инжектиране на хиалуронова киселина. Физиотерапевтичните процедури и масажните сесии имат положителен ефект.

бурсит

Бурситът е възпалителен процес на лигавичните бурси, разположени в близост до ставите. Най-често се среща в раменните стави, но се среща и в коленните, тазобедрените и лакътните стави. Причинителят на заболяването може да бъде инфекции, наранявания, механични повреди, но често се появява без видима причина.

Болят ставите на ръцете и краката, какво да правя с бурсит:

• осигурен е режим на почивка;
• предписват се антибиотици или кортикостероиди;
• правят се компреси;
• използват се болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства.

В някои случаи е необходима операция.

Плоскостъпие

Плоските стъпала могат да доведат до болки в ставите на краката. Той може да не се прояви по никакъв начин за дълго време, така че е особено важно да се обърне внимание на неговите признаци.

Те са както следва:

• трудно балансиране на токчета;
• обувките се износват само от едната страна;
• при ходене и стоене краката бързо се уморяват;
• до края на деня краката набъбват и стават тежки;
• крампи на краката;
• появяват се болки в гърба;
• старите обувки стават твърде малки.

Заболяването може да се диагностицира с помощта на рентгенови лъчи. Лечението се определя пряко от стадия на заболяването, начина на живот на пациента и наличието на съпътстващи заболявания. В ранните етапи се извършват физическо възпитание, лечебен масаж и физиотерапия. Ако проблемът е тежък, се предписват специални обувки, които моделират правилния свод на стъпалото.

Травма

Нараняванията на ставите включват увреждане на връзките, дислокации, натъртвания и вътреставни фрактури. За изясняване на диагнозата се използват редица изследвания, включително CT, радиография, MRI и ултразвук. Основните симптоми са болка, подуване и ограничения в движението.

Болят ставите на ръцете и краката, какво да правите в случай на нараняване:

• свържете се със специалист, за да определите естеството на нараняването;
• осигурете на повредената става подходяща почивка;
• използвайте охлаждащ компрес.

Диета при ставни заболявания

Лошото хранене може не само да влоши състоянието на ставите, но и да стане основната причина за много сериозни заболявания. Ето защо, в процеса на лечение на всякакви проблеми, свързани с хрущяла и съединителната тъкан, се препоръчва да се спазва балансирана диета.

Конкретна хранителна система се предписва в съответствие с конкретно заболяване, но има и общи препоръки:

• ограничаване на консумацията на бързи въглехидрати;
• намаляване на количеството сол в храната;
• откажете се от пикантни храни, пушено месо и консерви;
• дайте предпочитание на печене и задушаване, като избягвате пържени храни.

Болки в ставите по време на бременност

Какво да правите, когато болят ставите на ръцете и краката по време на бременност, може да отговори само специалист. Факт е, че можем да говорим или за едно от патологичните състояния, или за вариант на нормата. Когато носи дете, хормоналният фон на жената се променя, което често се отразява негативно на ставите. Освен това телесното тегло се увеличава, което неизбежно увеличава натоварването на краката.

Ставите не винаги могат бързо да се адаптират към това. Третият триместър на бременността се характеризира с подуване, което най-често засяга краката и ръцете. От своя страна това причинява болка и усещане за скованост. През първия триместър се препоръчва да отделяте повече време за почивка, за да може тялото по-лесно да се адаптира към промените.

След консултация с лекар и при липса на противопоказания, специалната гимнастика или йога за бременни жени ще бъдат много полезни. Правилната диета и приемът на достатъчно течности ще ви помогнат да се справите с дискомфорта в ставите.

За да облекчите състоянието, се препоръчва да следвате следните съвети:

• яжте храни, богати на витамин D и калций;
• носете удобни, висококачествени обувки без токчета;
• контролира наддаването на тегло и предотвратява внезапните промени;
• прекарвайте повече време на открито;
• вземете специални комплекси за бременни (след консултация със специалист);
• откажете се от монотонна физическа работа;
• правете йога, гимнастика или плуване (при липса на противопоказания);
• поддържа стабилно психо-емоционално състояние;
• Правете самомасаж на ръцете и коленете с леки разтриващи и потупващи движения.

По време на бременност е много важно своевременно да се обърне внимание на всяка болка, включително в областта на ставите. Носенето на дете може да повлияе негативно на хода на всеки патологичен процес, като го влоши и ускори развитието на болестта.

Домашни методи за лечение

Използването на народни средства е един от добрите начини за ускоряване на процеса на лечение на ставни заболявания, облекчаване на симптомите и облекчаване на състоянието на пациента.

От всички методи за домашно лечение най-популярните са следните:

• затоплящи компреси на базата на парафин, сол, глина или картофи;
• лосиони и триене с алкохолни настойки;
• бани, лосиони и компреси от растителни отвари;
• компреси с мед.

В зависимост от вашите цели можете да прибягвате до следните процедури:

1. За да се отървете от болката, най-полезните средства са тези на основата на мед, алкохол, терпентин и пчелни продукти. Дори еднократното използване на компрес значително облекчава състоянието, ако болката е умерена.

2. Картофените компреси се използват широко за затопляне на ставите. Топло картофено пюре се нанася върху областта на ставите, покрива се с филм и се увива в шал. Компресът се държи до пълното изстиване на картофите.
3. Продуктите на основата на алкохол имат добри противовъзпалителни и аналгетични свойства. За да приготвите най-простия от тях, просто накиснете марля във водка и я нанесете като компрес за една нощ.
4. За облекчаване на подуване се препоръчва да се пият плодови напитки от боровинки и червени боровинки, отвари от дафинови листа и листа от боровинки, както и фармацевтични диуретици.

Следните рецепти са най-безопасни (включително по време на бременност):

• бани за крака и ръце с листа от бреза или борови иглички;
• компреси от мед и сол;
• прилагане на вътрешна мазнина под формата на мехлем върху ставите на краката;
• лосиони от борови пъпки със захар.

Профилактика на ставни заболявания

С напредването на възрастта рискът от болки в ставите се увеличава, затова е препоръчително профилактиката да започне в ранна възраст.

За предотвратяване на ставни заболявания се препоръчва:

• вдигайте тежести правилно, като избягвате ненужно натоварване на ставите;
• избягвайте нездравословното наддаване на тегло;
• яжте възможно най-балансирана диета, осигурявайки на тялото достатъчно количество калций, магнезий, колаген, мастни киселини;
• не пренебрегвайте физическата активност, тъй като силният мускулен корсет значително намалява натоварването на ставите;
• поддържайте правилна поза;
• намаляване на количеството консумирана захар;
• ако е възможно, отървете се от лошите навици (пушене и пиене на алкохол);
• отделете време, за да организирате правилно работното място, където няма да се налага да напрягате гърба и врата си, да хвърляте главата си назад или да се навеждате напред;
• вземете своевременни почивки по време на професионални дейности, ако включват дълго статично положение и направете загрявка.

Разпространеният мит, че само възрастните хора могат да наранят ставите, води до това, че много хора пренебрегват първите симптоми на сериозни заболявания и се обръщат към специалист само в краен случай. Всъщност много от болестите могат да засегнат много млади хора.

Дори артритът, който в продължение на много години се счита за проблем, свързан с възрастта, все повече засяга мъже и жени под тридесет години.

Какво да правите, когато болят ставите на краката и ръцете, във всяка ситуация може да ви каже само лекар, който бързо ще установи точна диагноза и ще предпише адекватно лечение. Когато се появят болезнени усещания, не се препоръчва веднага да се прибягва до самолечение и традиционни методи, тъй като говорим за сериозни дегенеративни процеси, които често са необратими и водят до усложнения.